Mina bästa packningstips för cykelpendling

Jag har lärt mig den hårda vägen hur man optimerar packningen när man cykelpendlar. I början packade jag alldeles för mycket, och varje onödigt gram känns de sista kilometrarna. Jag har cykelpendlat allt mellan 14 km till 20 km enkel väg, men just nu har jag cirka 18 kilometer till kontoret.

Första knepet är att inventera hur mycket du kan förvara på kontoret. Min man till exempel, han cyklar sällan med dator, handduk eller byxor. I stället har han arbetsdator både hemma och på kontoret, och har också plats att förvara extrakläder som byxor och tjocktröja. Jag har ingen direkt förvaring på kontoret utan måste släpa med mig allt.

Jag försöker dock se till att skor och jacka finns på kontoret. Knökar cykelväskan full med jacka och skor en gång, och sedan lämnar jag dem där tills säsonsbyte. Varje dag cyklar jag med dock med dator, handduk, lås, ombyte och underkläder, smink och deodorant.

Sminkväskan

Jag väljer ut bara precis det jag behöver. Det brukar vara CC-kräm (kombinerad fuktkräm och foundation), concealer, rouge, ögonbrynsborste och mascara. Deodoranten trycker jag också ner i sminkväskan. Men, schampo och balsam då? Nej, nej, nej. Håret tvättar jag hemma vid behov. Om det är svettigt sköljer jag bara håret och låter det självtorka. Cyklar alltid i fläta och vill påstå att några av mina bästa hårdagar har varit au naturale post morgonturen. Kroppen tvättar jag inte med tvål, det är sen gammalt. Lånar av kontorets handtvål och tvättar mig under armarna. (Trist om handtvålen är exklusivt för händerna och det är stöld att rengöra sig på andra kroppsdelar.) Hårborste har jag självklart med, annars ser jag ut som ett penntroll.

Kläder

Kläder väljer jag som vanligt. När jag jobbade på Steamery hade jag dessutom fri tillgång till steamers, klädsprej och annat piff. Nu får jag bara ta att skjortor blir skrynkliga ibland. Rena strumpor och trosor är inte att förglömma. Min cykelkläder (vadderade cykelbyxor och regnjacka) har jag köpt begagnat i Facebook-gruppen Cykelkläder för tjejer. Annars cyklar i vanlig sport-bh, träningströja (ullfrotté om det är kallt) och vanliga sneakers. Orka mallorka cykelskor.

Handduk

Ett nybörjarmisstag är att kånka med sig en fullstor handduk fram och tillbaka varje dag. Nej, nej! Jag tar numera med mig endast en handhandduk. Mer än så behöver man inte.

Lås

Är tyvärr det drygaste att frakta. Mitt väger typ ett kilo, men vet inga andra godkända lås som väger mindre.

Vattenflaska

Numera fyller jag mina vattenflaskorna som hör till mitt vätskebälte till hälften ungefär. Dricker aldrig mer än en deciliter om vinterhalvåret. Om sommaren brukar två deciliter räcka. Fyll aldrig upp med mer vatten än du behöver! Det är det bara n00bs som gör.

Cykelväska

Jag brukade låna Andreas gamla Haglöfs från 90-talet (hej otrolig kvalitet!) men nu har jag köpt en egen, eftersom han ville ha tillbaka sin. En Thule Pack n’ Pedal Cummuter. Den kostade 1400 kronor och är ett av de bästa köpen jag gjort i mitt liv. Bär den också som vanlig ryggsäck om jag tar kollektivtrafiken till stan (vilket också kan ses som det slutgiltiga tecknet på att jag förlorat kontakten med människobyn). Den har ett vattentätt fack för datorn och rymmer 24 liter, vilket är tillräckligt även när jag stuvar med jacka och skor.

Det var mina bästa tips för att packa för cykelpendling. Har du några? Berätta!

Kram

En god vana kommer sällan ensam

För några veckor sedan inledde jag en livsstilsförändring, efter noga grunnande. Jag började sätta klockan tidigare. Redan halv 6 faktiskt. Det låter vanvettigt i mångas öron, att frivilligt pina sig i arla morgonstund när man kan snooza. Men mitt stora problem är mornarna här hemma varit kaotiska. Jag kan inte minnas sist barnen kom till förskolan utan minst ett gräl. Om påklädning, frukost, tandborstning eller något annat rutinartat. Och jag var så himla, himla trött på att börja dagen i källaren humörmässigt. Det spillde liksom över på hela dagen.

Nu går jag upp, sätter på ett kopp kaffe och sätter mig och arbetar. Eller läser. I början var det kämpigt att stå emot impulserna att fixa iordning inför att de andra vaknade. Sätta på en tvätt och tömma diskmaskinen, sånt som spar massa tid sen men stjäl värdefull fokus nu.

Grejen med morgonstunden är att den bara är min. Jag får sitta ostört, i tystnad och fokusera. Innan hjärnan hinner bli distraherad av alla andra måsten som pockar på. Tidiga morgnar är inget ovanligt inom kreatörsyrken. Författaren Haruki Murakami är känd för sin strikta morgonrutin. Han börjar redan klockan 04!

Sedan jag började att kliva upp tidigare har faktiskt sömnen blivit bättre. Jag loggar sömnen via min Fitbit, och under hela tiden har jag legat stabilt på mellan 6.5 timmar per natt. Men nu har jag klockat in flera nätter med 7-8 timmars sömn. Jag bråkar också mindre med barnen, eftersom jag är mindre stressad. Så är det ju, att en god vana kommer sällan ensam.

Fortfarande är det svårt att freda tiden. Jag måste varje dag hejda mig från att börja göra morgonrutinen, typ ställa fram frukost och fixa iordning kläder. För det är inte anledningen att jag kliver upp så tidigt. Tvärtom, jag behöver den tiden bara för mig. För att fylla på med energi som ska räcka till att parera alla de där grälen om strumpor eller knöliga ytterkläder.

Kram

Helg med kalas och skidor

Nu har jag packat cykelväskan med jacka, skor, ombyte, handduk och smink. I morgon bitti cyklar jag till stan för första gången sedan slutet på november. Mer om det en annan gång.

Helgen var särskilt händelserik. I lördags kom min pappa, Annika, Hampus (och Kjell, som varit hos Annika sedan vi var i Åre). De ville fira Juni som ju fyllt sex, och så firade vi min brorsa som blev 35.

Skuffade undan symaskinen och strykbrädan, som stått framme sedan jag påbörjade att sy cafégardiner. På bordet dukade vi med enbart sånt vi köpt på Kringelgården och hittat i skafferiet. Chokladbollar, mazariner, sockerkringla, digestive och kanelbulle. Annat hinner vi inte när båda jobbar heltid inne i stan igen. Fikat är ju knappast avgörande heller. Om det är något pandemin lärt oss är det väl vikten av att ses. Efter att pappa och Annika lämnat av presenter och Kjell åkte de hemåt igen. Hampus skulle äta födelsemiddag i stan och fick skjuts in.

I morse bestämde vi oss för att åka på skidlekis. Kanske sista för i år? I skidbacken ligger snön fortfarande tjock, men runtomkring är barbark som väntar på att få spricka upp i grönska. Visst är vår backe rar? Som en litet fjällsystem i minatyrformat.

Kastade avundsjuka blickar upp mot fina husen mittemot sjön. Där mår man! Det gör vi i och för sig hos oss också, men lite avundsjuka har aldrig dödat.

Andreas fick uppdraget att släpa Nils till liften. Själv fick jag åka hem och hämta en filt att sitta på.

Som vi behövde till fikat! Nils åkte exakt tre åk innan han fick nog. Sen bar jag honom upp för halva backen till vårt favoritställe mitt i backen. Vi åt pizzabulle, bananbröd och drack kaffe och varm choklad.

Barnen fick i uppdrag att roa sig själva. Vilket de gjorde i ett par minuter innan en började gråta och fick räddas från backen.

Under tiden vi sörplade vårt kaffe hade vi hela backen för oss själva. Inte en enda åkare swishade förbi. Kan inte föreställa mig något lyxigare faktiskt. Älskar att folk bilar åtta timmar till Åre för att trängas i liften, och här gassar vi själva i solskenet fem minuter från vår ytterdörr. Nej, det är faktiskt för lyxigt.

Den enda bild som togs på mig. Oklar på alla sätt och vis. Men det bjuder jag på.

När kaffet var sörplat och barnen rastlösa swishade vi ner igen. Eller Andreas och barnen gjorde. Tant kasade nerför backen med all picknickpackning.

Sen fortlöpta söndagen i samma anda. Trädgårdspyssel, en aktivitet för storbarnet och så tidig middag. Och i morgon ska det bli 10 grader och sol i Stockholm. Som jag längtar.

kram

Helgbestyr

Fredags började på sämsta tänkbara vis. Det var en sån dag allt gick på tvären. Trots att jag gick upp vid 05.30 lyckades jag inte få iväg barnen till förskolan, utan fick rusa till tåget och lämna allt kaos till Andreas.

I stället för att åka tuben till Einride, där jag gör min praktik, hoppade jag av vid Slussen och stegade med raska steg genom Gamla Stan. 1700-talshus i solsken, en lisa för ett dåligt samvete.

Fredagen var inte bara bedrövelse. Min mamma kom sent på kvällen, eftersom vi skulle fira Juni på lördagen. Efter jobbet åkte vi och plockade upp en bäddsoffa på Blocket. Inser att vi för tillfället hamnat ohyggligt långt från moodboardet, men oavsett känns det väldigt fint att ha ett riktigt rum att erbjuda övernattande gäster.

Men det anslutande badrummet kan man ju inte klaga på, i alla fall.

Jag hade piffat med ljusstake i tenn som jag köpte på second hand i veckan.

På lördagen tog Andreas barnen medan jag och mamma åkte och uträttade ärenden. Vi handlade mat till kvällens middag, och strosade i butiker. Minns inte när jag strosade i butiker sist. Köpte tvålkopp i trä och handgjorda hårdtvålar på Granit, och en nagelborste. Den drabbande känslan av att vara vuxen när man hittar sig själv i kassan med en nagelborste! I alla fall.

Jag och mamma lagade middag, och Andreas och min brorsa hängde med barnen. Sen åt vi pasta med tomatsås och burrata och marängsviss. Prick alla stöp i säng efter ett avsnitt Husdrömmar, som handlade om det uppbyggnaden av det åttakantiga 1700-talshuset. Upplevde ni också att programledarnas entusiasm svalnade i takt med att bygget fortskred? Det gjorde i alla fall våran. Vi trodde att det skulle återuppbyggas med tradionella metoder och material, men i stället blev det som ett 1700-talsskal med 2020-talsinnanmäte.

I förmiddags åkte vi till Saltisbacken, som varje söndag håller liftarna öppna för skidlekis och skidskola. Min huvudsakliga uppgift är att bära fikat, eftersom jag inte äger några skidor och inte kan delta i själva aktiviteten.

Först åt vi korv! Och efter några tappra åk till samlade vi mitt i backen för fika. Det var så varmt att vi kunde sitta utan jacka, medan solen värmde våra nackar. Barnen drack choklad och vi kaffe. ”SNIGELFIS BAJSKORV” skriker Nils när man tar fram kameran för att fota. Så även denna gång.

Efter fikat åkte vi hem, laddade om och gjorde oss i ordning för helgens sista kalas. Och barnen stupade i säng utan protester vid 19, trots att de var sockerstinna från att ha ätit kanelbullar än mat de senaste två dygnen.

Nu ska jag vika tvätt och mentalt förbereda mig för i morgon.

Kram

Sexårsdag

I dag smög vi upp i ottan och förberedde födelsedagsfrukost. Smusslandet hade vi förstås inget för, eftersom den nyblivna sexåringen redan varit vaken i nästan en timme. ”Mamma jag är bajsnödig” viskade en uppspelt röst från sängkanten klockan 05.

I dag för sex år sedan kom Juni och gjorde mig till mamma. Lika delar galet som självklart. Jag som aldrig ens skulle ha barn. Tänk då att jag lyckades få två av den allra bästa sort. Så olika men ändå lika.

Det är så speciellt att få följa en person så som man har förmånen att följa sina barn. Ledtrådarna till deras personlighet finns liksom där redan från början. Jag minns hur barnmorskorna ojade sig över Junis klara ögon redan på BB. ”Å – hon fäster ju blicken” sa de med förtjusning. Det är så fascinerade att bebisen med den klara blicken i dag är en observant sexåring, fortfarande med ögon som registrerar varenda detalj. Bestämd och finurlig, precis vad som krävs när man är storasyskon till ett vilt småtroll.

Sent igårkväll slog vi in hennes presenter. En mountainbike stod högst på önskelistan, och det hade Andreas ordnat. Barbiedocka och två böcker, ”Rackastallet” från Lin Hallberg och ”Min morfar är en Sjörövare” från Jan Lööf, plockade han upp från Stadsmissionen. För övrigt två favoritförfattare vars verk går varma här hemma.

Födelsedagsbarnet hade själv fått bestämma meny. Det blev pannkakor till frukost och korv med bröd (!) till kvällsmat. Till efterrätt hemgjord mangoglass med mascarpone.

Till helgen kommer min mamma och så ska vi fira lite mer ordentligt. Det känns så skönt att faktiskt kunna ställa till med lite kalas, eftersom vi behövt ställa in två år i rad på grund av pandemin. Tänk ändå. Rynkan i tiden som var tiden efter pandemin och innan Ukraina. Vågar man ens drömma om det igen?

Stor kram

Fredag

Betala räkning, skicka över frilansjobb för godkännande, lämna in sista tentan, swisha SOS Barnbyar , var punkterna på dagens att göra-lista. I morse, efter jag lämnat två motsträviga ungar på förskolan, satte jag mig med helgtidning och morgonkaffe. En ovanligt fin morgon. Varmt, smörgult solljus sken in genom våra skitiga fönster. Det är så bisarrt att samma morgonsol stiger i ett invaderat Ukraina. Hur känns morgonen i Kiev?

Tidningarna är inte alls som en vanlig helg.

Stora svarta rubriker om krigets fasor. I DN ser jag bildreportage på ukrainare på flykt. En mamma går med sina två barn i en dubbelvagn. Bugaboo, precis en sån varannan stockholmare har. Minstingen sitter i en åkpåse. En liten parvel med röd luva med tofsar på. De går till fots över gränsen till Poland. Och jag antar att det kommer att bli en vanlig syn. Kvinnor och barn som flyr och pappor som blir kvar. För att strida mot i ett komplett meningslöst krig. Och jag undrar hur mycket mamman fick med sig? Och vad lämnar hon kvar? Allt antar jag. Fick de med sig nappar? Favoritgosedjuret? Har de blöjor så att det räcker?

Kaffet kallnar och jag återgår till att börja beta av dagens sysslor. Kvar dröjer sig den en olustig känsla av att jorden är ur led.

Läste senare i dag att Röda Korset inte sett ett sådant givarengagemang sedan tsunaminkatastrofen. En nyhet som värmer. Kan man avvara en slant är behovet oändligt.

Kram

Hämtat andan

Det råkade visst bli en ofrivillig bloggpaus. Helt oplanerat. Vi har varit i Åre med barnen och bott på finhotell och haft det så omhuldat man kan ha, med frukost, skidbackar runt knuten, lekrum och bassäng i bottenplan.

Men innan vi ens hann checka in gick luften ur mig. Mest av allt kämpade jag med att hålla humöret uppe. Jag är helt urlakad efter en lång vinter med oändlig vabb (till och med på resan upp hann ena barnet plocka upp en ny omgång magsjuka) att den enda fantasin jag ger näring är den om att få arbeta ostört från morgon till kväll.

Så, jag behövde hämta andan.

Inatt kom vi hem efter tre intensiva dygn i Åre. I morse vaknade vi upp till nyheten om att Ryssland anfallit Ukraina. Det är så overkligt, men samtidigt inte ett dugg överraskande. Det är nästan som att världen stått på tå i månader. Måtte detta bli Putins absolut sista illdåd.

Kram

Veckoplanering 2.0

Minns du när jag berättade om att vi infört veckoplanering på söndagar?

Tänkte berätta om hur det har gått. I korhet: inte alls! Vi hade två planeringssessioner på följd, men efter den starka starten glesades de ut så pass att vita älgar är mindre sällsynta.

Trots att vårt genomförande får bokföras som ett mindre fiasko är jag inte riktigt redo att överge idén. Jag tror att problemet var jag att funderade alldeles för lite kring varför vi inte planerade från första början.

För att vi aldrig orkade!

Att ha två små barn, ett företag, jobb, frilansuppdrag och ingen hjälp, skapar inte mycket utrymme över för reflektion i vardagen. Vårt liv handlar det mesta bara om att gå runt. Hålla näsan över ytan en vecka till.

Jag bokade naivt en stående mötestid kl 20 på söndagar. ”Perfekt – det krockar inte med något annat!” tänkte jag. En klassisk lösning: Medelst ett skohorn knö i ett måste till. Det är väl inte så konstigt att det inte blev av? Ingen vill förstöra en söndagkväll med att prata om allt tråkigt vi måste göra nästa vecka.

Nästa steg är att förfina idén. Vad händer om vi tar planeringen mitt på dagen? Med barnen, så också får öva på att sköta ett hushåll.

Hur planerar du familjelivet? Sysslofördelning, eventuell VAB, aktiviteter, återhämtning och sociala aktiviteter? Tar tacksamt emot inspiration.

Kram

Fredag i ett soligt badrum

Ah! I dag letade sig solen in från alla väderstreck. Jag kastade mig på kameran för att fånga lite bilder på badrummet. Just nu är rörmokaren där och arbetar. Sätter på golvvärmen, så att vi äntligen får dräglig inomhustemperatur på bottenvåningen igen, monterar toalett, dusch, blandare och handdukstork.

Där ser du vår sprillans nya toalett. En riktig porslinstron! Den köpte vi ny, men anslutningsröret porslin som sitter bakom hittade jag av en slump på Blocket, när jag svarade på en annons om något helt annat.

Vilken vecka det har varit. Jag och Nils har varit själva hemma sedan i söndags. Andreas och Juni är i Storlien och åker skidor och kommer inte hem förrän på söndag. Jag behövde arbetsro och Nils behövde verkligen komma tillbaka till förskolan, efter en höst och vinter där han bara tittat in på förskolan sporadiskt mellan alla sjukor.

Hade detta varit första barnen hade jag bävat för en hel vecka som soloförälder. Nu är det i det närmaste att beskriva som ren semester. I tisdags bjöd jag spontant över grannarna på mat, och i morgon ska jag på brunch hos en kompis i stan. Nedervåningen är redan undanplockad, ytorna avtorkade och strax blir det ett bad och tidig hemgång. Så enkelt allt känns när jag bara har en person till att planera för. Fy för att jag blivit personen som bara ”ett barn är inget barn”… Men denna vecka är sån kontrast till kaoset vi levt i under hösten. Unna mig att vara hög på den känslan bara!

Jaha. Det här inlägget tog en oväntad vändning, men så kan det gå.

kram

Annars då?

Vi är hemma i karantän för sjätte dagen i rad. I tisdags morse förra veckan fick jag positivt på ett snabbtest, och förskolestarten blev i stället förlängd hemmavistelse.

Turligt nog mår jag bra. Jag tackar vaccinsprutan för att jag kom undan med feber i ett dygn, lite hosta och kli i halsen. Minstingen är inne på fjärde dagen med 40 graders feber dock.

Själsligt påverkas jag desto mer. Förskolans öppnande var länge emotsett av alla efter en lång julledighet, under vilken vi mest kurerat oss från influensan. Tror att Nils klockade in fyra, fem strödagar på föris under hela december. Men ska inte börja klaga, för då vet jag inte om jag kan sluta. Min enda copingstrategi är instagram och att vara sur. (Jag sa aldrig att det var en lyckad strategi.)

Men då vet varför det inte finns så mycket att skriva om. Jag har knappt satt nästippen utanför dörren på en vecka. Vi hörs om några dagar.

Kram