När jag tar bort i stället för att lägga till

Hej,

Jag fick en fråga på Instagram om att skriva om hur jag har minimerat i garderoben och badrumsskåpet. Givetvis skriver jag gärna mer om det.

Först och främst: jag är ingen expert på minimalism, om det nu är vad du väntar dig. Jag har snarare tagit minimalismens budskap om minskad konsumtion till hjärtat framför rensningspåbuden (inom vissa områden är jag jätteduktig på att rensa, andra inte, men jag har nog verkligen inte en minimalistisk inredningsstil om det nu finns någon). I alla fall.

Mitt förhållningssätt är att i första hand ta bort i stället för att lägga till när jag försöker lösa ett problem. Mycket av vår konsumtionshets bygger på att vi köper en produkt för att lösa ett visst problem, och med det uppstår en handfull nya bekymmer som vi måste köpa oss fria från.

Garderoben

Min garderobsutmaning brukade inte handla om att jag saknade kläder, tvärtom. Jag hade så många att jag inte ens hade någon överblick över dem. Däremot upplevde jag att jag hade svårt att matcha och svårt att välja, varför jag ofta fortsatte med att köpa nytt fastän jag inte behövde.

Under 2017 rensade jag nog ut halva garderoben, och resan har fortsatt. Jag har några enkla principer som jag följer:

– passar detta plagg för livet jag lever nu? Jag har småbarn, jobbar på kontor (dock inom mode-och klädvårdsbranchen) och vill helst inte vara vaken efter kl 23. Funktionella men stiliga vardagsplagg är byggstenarna i min garderob.

– har plagget använts det senaste året? Kläder som inte används har ingen plats i garderoben längre.

– Passformen? För små eller för stora plagg rensar jag ut. Punkt.

Sminkväskan

Jag har rensat ut hela min arsenal av vanliga nagellack (och tillhörande borttagning) och ersatt dem med ett ekologiskt och giftfritt från Little Ondine. Ett enda. Nagelvård är inget som jag prioriterar, men då och då stryker jag ett par lager av lacket och njuter.

Badrumskåpet

Min hy är en historia för sig. Under tonåren var jag ganska förskonad från finnar. Man kan väl säga att jag blommade ut när jag blev 20, och inte på det bra sättet. Jag köpte på mig mer och mer produkter; ansiktstvätt, peeling, toner, dag-och nattkräm. Och så masker förstås. Problemet var att ansiktstvätten och peelingingen torkade ut min hy. Tonern minns jag inte ens vad den gjorde, och fuktkrämerna gjorde pannan flottig som stekspad. Fick jag färre finnar? Tvärtom.

I dag har jag rensat ut fuktkräm, toner och ansiktstvätt och använder i stället:

– Mandelolja för rengöring och fukt. Kostar drygt 50 kr på apoteket.

– BHA-syra för att öppna upp täppta porer. Det är faktiskt den enda hudvårdsprodukt som jag tycker infriar löftet om bättre hy. Jag har en från Paulas Choice som jag är väldigt nöjd med.

– En ansiktsmask från Phytomer med någon slags enzymer, som jag använder extremt oregelbundet. Den är dryg och jag har haft samma, lilla flaska i snart två år. Kommer nog inte att köpa mer dock.

Hårvårdsprodukterna

Jag har aldrig haft ett vackert svall. Dock är jag ganska stolt över min konsekvens när det kommer till frisyrer. Jag har haft två (tre om man räknar med min skalliga period mellan 0 och 2 år) frisyrer i mitt liv: page och kortklippt. Av den enkla anledningen att mitt hår aldrig kan växa sig längre än till axlarna. Mitt svall har varit frissigt, flottigt och sprött på samma gång. Tänk en porös muffins och så har du min frisyr i ett nötskal. Trots att jag klippt det var sjätte till åttonde vecka, trots att jag köpt drösvis med dyra schampon och balsam. Och trots att jag använt otaliga hårmasker.

I vintras fick jag nog av håret och lät min page bli kortklippt igen. Då såg mitt hår ut som en trasslig, slokande plym. Strax efter upptäckte jag balsammetoden och bestämde mig för att ge den en chans.

Detta var i mars och sedan dess har jag inte tvättat mitt hår annat än med balsam. Ett billigt balsam från matbutiken (Tresemmé), dessutom. Läs gärna mer här om du är nyfiken på att börja med metoden själv.

För mig tog det cirka tre-fyra veckor innan håret hade anpassat sig. Jag tajmade in perioden med en månadslång semester. Om du har ett jobb som kräver att du vistas bland folk, och som du föredrar att behålla, kan jag rekommendera dig att göra detsamma. Jag såg bedrövlig ut innan det vände.

Jag har inte klippt mig sedan i vintras och kommer inte att göra det i närtid heller. Mitt hår är mjukt, lent, tjockt och jag kan ana ett självsvall på gång. Inget friss eller kluvna hårtoppar. Det är nämligen schampot som förstör håret och skadan kan inte repareras hur mycket balsam och inpackningar man än använder.

Fler frågor? Skjut på!

Stor kram

Sophia

 

Tre månader med balsammetoden

Hej,

Nu har jag kört med balsammetoden i snart tre månader. Jag fick så många nyfikna frågor när jag började så jag tänker att en sammanfattning är på sin plats.

Kör jag fortfarande? Jajemen! Inte använt annat än balsam i håret sedan jag körde sista-schampoo (jag använde diskmedel). Jag har inget specialarbalsam utan använder  en godkänd variant av Tresemmé, som finns i vanliga mataffärer.

Första tre veckorna var håret flottigt som smör. Men över en natt så slutade det att bli fett och i stället mjukt och följsamt, men inte ett dugg frissigt eller strävt.

Till en början behövde jag tvätta håret nästan varje dag för att det inte skulle bli fett. Men efter några veckor kunde jag glesa ut tvättarna till varannan dag, sedan var tredje och så vidare. Som bäst kunde jag tvätta håret en dag i veckan och skölja det med vatten ytterligare en gång. Men efter någon månad tyckte jag att det vände och håret blev fett efter bara en dag.

Någon som också delar den erfarenheten? Jag läste mig till att det kunde bero på att man inte sköljt ur balsamet tillräckligt noga, så nu har jag en riktigt gedigen tvätt- och sköljrutin. Tycker mig faktiskt att håret håller sig bättre, nu är jag på tredje dagen igen. Men jag hoppas så att jag kommer ner i en gång i veckan-rutinen igen. Jag är nämligen en obotlig latmask och är alldeles för lat för att tvätta håret och styla det varje, eller ens varannan dag.

 

Såhär ser det ut dag två, utan produkter eller styling. Jag roas inte det minsta av att hålla på med mitt hår så alltsomoftast får det torka au naturel .

Inga kluvna hårtoppar, inget friss och fint självsvall — jag tycker att balsammetoden funkar toppen. Enda minuset är att det inte håller mer än två eller tre dagar tills man måste tvätta håret igen. Billigt är det också.

Har du testat balsammetoden? Här är din erfarenhet? Här samlar jag alla inlägg om balsammetoden.

Stor kram

Sophia

Minimalistisk hårvård: Balsammetoden

Kostsam, skrymmande och tidsödande — så skulle jag kunna sammanfatta min tidigare hårvårdsrutin. Nästan varje gång jag gått till frisören har jag fått bannor för att håret är för fett, för slitet eller bara allmänt livlöst.

En gång när jag var tonåring spände en mer skönhetsintresserad vän ögonen i mig och sa med en mästrande ton ”Schampo öppnar hårstråna och balsam stänger dem. Väldigt viktigt att man balsamerar!” Exakt hur en frisyr med ”öppna hårstrån” ser ut kan jag än i dag inte riktigt redogöra för, men i alla fall så började jag balsamera rikligt. Nackdelen med balsamet var förstås att håret blev väldigt fett och jag tvingades att schamponera det oftare och oftare. Tillslut varje dag. Och när man tvättar håret varje dag så måste man också föna det varje dag. Och när man fönar det varje dag så måste man också klippa det var sjätte vecka.

balsammetoden

Min frisör brukade titta på mig med en förundrad min när hon drog händerna genom håret och fastnade i tovor stora som golfbollar. ”Hur ser det ut med fukten egentligen?” undrade hon. Ordinationen blev hårmask som skulle läggas minst en gång i veckan. Trots schampo, balsam, hårmask och senare även E-vitaminsprej var mitt hår sprött som torkad vass. Hårvårdsrutinen var förstås inte gratis utan kostade sammanlagt flera hundra kronor i månaden. All denna kostsamma kärlek och detta var tacken! Tillslut fick jag nog och klippte av alltihop. Jag var så otroligt less och besviken på mitt hår och var inställd på att vara kortklippt för resten av livet.

Jag har läst om Balsammetoden förr men typ avfärdat det som alldeles för klent för mitt bångstyriga burr. Men nu när jag ändå hade klippt av mig allt kände jag inte att det fanns något att förlora. Så medan vi var i Mexiko tvättade jag håret en sista gång med diskmedlet som vi använder för att diska Junis vällingflaska och balsamerade som vanligt efteråt. Och jag har inte tvättat håret med schampo sedan dess.

Balsammetoder utgår från principen att fett löser fett — alltså att det feta i balsamet rengör håret från fett. Sulfatet som finns i vanligt schampo rengör inte bara utan torkar också ut hårbotten och sliter på håret. Det får som konsekvens att hårbotten producerar mer talg för att kompensera. Balsammetoden går ut på att man tvättar ut håret från alla rester av gamla produkter och sedan vänjer man håret vid att tvättas med balsam. (obs! läs på ordentligt om du vill testa själv eftersom det är väldigt noga med vilka produkter man använder). För mig tog tillvänjningsperioden cirka tre veckor. Första veckan var håret fortfarande rent från diskmedlet. Andra veckan var det som om jag dränkt det i sirap och tredje veckan fick det känslan av solvarmt smör. Men sedan vände det. Jag fortsatte tvätta med balsam var tredje till fjärde dag och  hux flux en dag var det bara rent och lent, precis som efter ett frisörbesök.

Nu har det gått strax över fem veckor sedan jag började. I början tvättade jag det med några dagars intervall men nu är jag nere på en till två gånger i veckan. Fördelarna med balsammetoden är som jag ser det uppenbara: det kostar betydligt mindre än dyra frisörprodukter (använder ett balsam från mataffären), håret slits inte (jag har till och med börjat låta det växa ut igen) och det lite bättre för miljön. Det bästa är förstås att inte använda några kemikalier alls men en produkt är förstås bättre än fyra.

Och i dag var det som att jag nådde ännu en milstolpe: Jag rensade ut och gav bort allt som återstod av min dyra hårvårdsarsenal. Såhär ser det ut på badrumshyllan nu:

balsammetoden produkter

Ett tvättbalsam och en tvål. Jag har ju fortfarande så kort hår att något vårdande balsam inte behövs. Hejdå dyra hyllröra och hej sinnesfrid. Visst att ordet sinnesfrid kanske är att ta i, men det är faktiskt det ordet som ligger närmst tillhands.

Stor kram

Sophia