konsumtion

Lever vi i ett hyperkonsumtionssamhälle?

Posted on

Jag stötte på termen hyperconsumerism (hyperkonsumtion) i ett kommentarsfält nyligen. Hade aldrig hört talas om teorin innan och blev förstås nyfiken. På Wikipedia står det att läsa:

”Hyperkonsumtion refererar till konsumtionen av tjänster och varor som har icke funktionella syften och samhällspressen att köpa dessa varor eftersom de formar ens identitet.

I ett hyperkonsumtionssamhälle är alla sociala upplevelser drivna av marknadsmekanismer. Hyperkonsumtionen drivs framåt av varumärken eftersom människor ofta skapa djupa känslomässiga band till de varumärken som är identitetsbyggande, vilket i sin tur är vad som driver dem att konsumera.

Ytterligare ett kännetecken på att vi lever i ett hyperkonsumtionssamhälle är besattheten av något nytt som får människor att slänga ut det gamla. Det är särskilt framträdande inom exempelvis modeindustrin där produktlivscykeln ibland är så kort som några veckor.

Varor är ofta att betrakta som rena statussymboler eftersom de köps i första hand för att visas upp för andra (och på så sätt symbolisera exempelvis rikedom). Vissa teoretiker hävdar att konsumtionsbegäret inte drivs av vår vilja att konkurrera med andra utan snarare är att betrakta som ett hedonistiskt nöje.

Hyperkonsumtion beskrivs ofta för att ha religiösa inslag. Det lyfts fram som en religion som håller konsumtionen högst av allt, och ersätter de traditionella religösa ritualerna med nya. Att gå till kyrkan ersätts med att gå till gallerian.  Helgon är ersatta av kändisar. Shoppingterapi i stället för botgörelse. Strävan efter ett bättre liv efter döden är ersatt av en strävan för ett bättre liv i nuet. Hyperkonsumtion har till och med kommersialiserat religiösa symboler. Exempelvis är det inget märkligt att se icke troende bära smycken med religiösa symboler. ”

Vad tror du? Lever vi i ett hyperkonsumtionssamhälle? 

Det är ju tämligen lätt för alla till höger om vänsterpartiet att avfärda teorin som gammal vänstersmörja i ny förpackning. Samtidigt är många av beskrivningarna alldeles för träffsäkra för att vi ska kunna ignorera dem helt.

Mina tankar leds osökt på in på trilogin Hungerspelen. Det är ju en framtidsdystopi där huvudstaden enbart befolkas av en narcissistisk, hedonistisk och fullkomligt empatibefriad elit medan alla utanför stadsgränserna lever i armod och förtryck. Kanske är det inte så att de på den svenska landsbygden riskerar att förslavas i närtid, men beskrivningen känns inte våldsamt avlägsen för flera delar av innerstan. Där känns det som att shopping, skönhetsbehandlingar, träning och uteliv liksom ÄR hela livet och inte inslag i livet.

Kram Sophia

 

2 Comments

Så påbörjar du ett köpfritt år – fem handfasta tips

Posted on

Hej,

Besöksstatistiken säger mig att ni som hänger med på vårt köpfria år blir fler och fler för varje månad. Hurra! Kanske är du nyfiken på hur det går för oss – eller så lurar du på att påbörja en egen köpfri period. Eller bara minska din konsumtion generellt. Hursomhaver har jag ett gäng handfasta tips för för att komma igång.

Nagelfar ditt konsumtionsmönster. Reflektera över vad du shoppar. Vad träder fram som din största last? Vad har du redan alldeles för mycket av som inte skänker längre skänker dig tillräcklig glädje. Använd Tink (app som kategoriserar dina utgifter) eller spara en månads kvitton och anteckna alla dina köp. Att se sin konsumtion svart på vitt brukar vara en rejäl ögonöppnare. Att köra helt köpfritt för allt utom förbrukningsvaror och mat är hardcore, och min erfarenhet säger mig att det är övermodigt för de flesta. När du har kategoriserat dina utgifter brukar du får en tydlig bild av vad du överkonsumerar och då rekommenderar jag att du börjar där. Tänk på minskad konsumtion som träning. Vill du bli långdistanslöpare är ditt första träningspass inte ett maratonlopp. På samma sätt måste du träna din konsumtionsmuskulatur att stå emot köpimpulser, och det är en förmåga som du bara kan förfina med övning.

Rannsaka dig själv. I vilka situationer är du som mest sårbar för att göra oplanerade köp? I vilka känslomässiga lägen befinner du dig oftast i när du shoppar? Många som  överkonsumerar för mycket gör det av slentrian, men inte heller sällan på grund av ett intensifierat känsloläge så som stress eller ångest. Vilken typ av marknadsföring påverkas du mest av? Bloggar? Tillfälliga erbjudanden? Är du en sådan som försöker rationalisera dina köp i efterhand? Är du helt enkelt uttråkad? Var ärlig mot dig själv och våga blotta dig, även om du tycker att det verkar skamligt. Det finns ingen skam i att erkänna en brist, tvärtom är det vad som gör oss mänskliga.

Hitta ditt syfte. Varför vill du göra den här förändringen?  Vill du dämpa din klimatångest? Har du fått ångest av alla prylar som du äger men inte tar hand om? Har du aldrig pengar över? Att sätta ord på exakt varför du vill vara köpfri är väldigt effektfullt. Försöka att vända anledningarna till något positivt. I stället för att ”ordna ekonomin” kan du tänka att du ska bli bättre på att spara. I stället för att mildra ångesten över att ha för mycket prylar kan du tänka att du ska frigöra tid. Och i stället för att dämpa klimatångesten kan du i stället tänka på som att du gör en insats för miljön. Mitt syfte är att jag vill vara en god förebild för min dotter (i stället för att säga att jag inte vill att hon ska ärva mitt konsumtionsbeteende), men jag vill också frigöra tid till annat och bli en bättre miljövän.

Smid en plan. Nu vet du vad du överkonsumerar, varför du överkonsumerar och vad du vill göra i stället. Sätt upp konkreta mål. Till exempel ”inte köpa kläder på ett år” eller ”inga restaurangbesök under ett halvår”. Det viktigaste är att målen är genomförbara. Välj hellre en kortare tidsperiod som känns mentalt överkomlig och unna dig den välbefinnande känslan av att nå ditt mål i stället för att riskera att misslyckas. Antagligen blir du sporrad av framgången och fortsätter, men om du i stället blir nedslagen riskerar du att förstärka känslolägen som bara leder till ökad konsumtion. En känsla av välbefinnande får du på köpet i de flesta fall, men jag har till exempel också som konkret mål att ha ett fuck off-kapital. Alltså en slant tillgänglig vid behov som gör att jag vågar fatta beslut utan att ekonomin är den avgörande stötestenen.

Förbered på det praktiska. Om du till exempel inte äger en bikini men behöver en inför sommaren är det bra att köpa den innan. Dels för att du inte ska sakna något som du har verkligt behov av, men också för att undvika undantag. Att ha en massa undantag kan bli en sluttande slänt som tillslut leder dig rakt tillbaka till shoppingträsket. Bättre att avstå helt och hållet. Undvik onödiga lockelser som att läsa nyhetsbrev, följa vissa bloggar, köpa inspirationsmagasin och lägg hellre tid på att fördjupa din kunskap. Till exempel kan du lägga tid på att läsa om möbelvård i stället för att surfa på Elle decoration om du vill vara köpfri på möbler. Ett supertips för att hålla motivationen uppe är att tejpa fast en lapp på din telefon. För varje dag som du klarat kan du göra ett streck på lappen. Telefonen tittar vi på hundratals gånger på en dag (tillskillnad från en kalender) och varje gång du tittar på telefonen får du också lite motivation och positiv feedback.

Det här var mina fem bästa tips för att komma igång med ett köpstopp. Om du har fler tips får du gärna lämna dem i kommentarsfältet.

 

 

Mer läsning på temat:

Minska din passiva konsumtion med dessa fyra steg

Impulsinvestera i stället för impulsköp

Få bukt med din överfulla garderob – tips som faktiskt fungerar

Stor kram Sophia

 

 

 

2 Comments

Sluta konsumera passivt – fyra tips

Posted on

 

Många tänker nog att konsumtion är kopplat till en faktisk transaktion av något slag. Pengar mot vara eller tjänst. Begreppet konsumtion har vidgats för mig under köpstoppet. När jag inte shoppar inser jag plötsligt hur mycket tid jag lagt på konsumtion. Och inte bara på inköpen. Utan tid som jag har tillbringat med att läsa bloggar, kolla pinterest, ändlösa instagram-safaris eller slösurfa på webbshoppar.

Att vara konsument inskränker sig inte till själva transaktionen utan du är också ständigt en passiv konsument. För företagen innebär vår ständigt uppkopplade tillvaro en potentiell guldgruva. Du är inte bara en kund utan också varumärkesambassadör, följare eller fan. Detta innebär förstås oändliga möjligheter för företagen att skapa ”moments of inspiration” som i sin tur leder till ett fiktivt köpbehov.

För att radikalt minska min aktiva konsumtion har jag varit tvungen att minska min passiva konsumtion. Med det menar jag att inte längre vill ta del av ”moments of inspiration” som leder till ett fiktivt köpbehov. Jag har gjort ett detoxprogram för att sluta konsumera passivt:

Avprenumera på alla nyhetsbrev. Trodde du att mejlmarknadsföring är en utdöende form av marknadsföring som inte funkar? Tänk om. Det är fortfarande en av de mest effektiva marknadsföringsmetoderna. Varje gång du påminns om varumärket i inkorgen börjar du passivt konsumera och företaget kan skapa ”moments of inspiration” med tillfälliga erbjudanden, förhandsinformation om reor med mera. Om du klickar på länkarna via mejlutskicken kan de också spåra ditt beteende på deras webbshop och på sätt skapa erbjudanden som är ännu svårare för dig att stå emot.

Avfölj i sociala medier. Något som företagen betalade dyra pengar för tio år sedan får de gratis i dag. Nämligen din uppmärksamhet. Många företag är generösa med bra innehåll på sociala medier, men priset du betalar är din tid. Din tid är förstås inte slutmålet utan det är att omvandla ditt intresse till ett köp. Att hålla sig uppdaterad på olika företag via sociala medier är definitivt en form av passiv konsumtion.

Säg upp medlemskapet. Det är lätt att lockas av löftena om bra rabatter och poäng som ska omvandlas till rabatter. Men tänk såhär. Ett företag vill aldrig rabattera en vara som du redan har planerat att köpa – de vill förstås bara att du ska köpa en till. Och det är vad poängen är till för. Att du ska införskaffa ytterligare ett plagg som du inte visste att du ville ha. Dessutom är medlemsskapet startskottet för malströmmen av reklampost till din brevlåda. Och att läsa reklamutskick är passiv konsumtion om något. Många hävdar att det är ekonomiskt att vara en lojal kund, jag hävdar att det bara finns en som vinner på din lojalitet. Och det är inte du.

Var en kräsen läsare. Jag älskar att läsa bloggar, och föredrar dem ofta framför traditionella tidningar. Jag förstår verkligen varför företag fullkomligt öser pengar över influencers för att de ska marknadsföra produkter. För det funkar!  Vi människor är så oerhört skickliga på att jämföra oss med andra. Det är så lätt att vilseledas till att tro att alla andra verkligen lever så som de visar upp i sin blogg eller instakonto. Ett ombonat hem, en välsorterad garderob, välartade barn och en älskvärd partner. Det är inte bara din utan även de flesta annonsörers dröm. Många bloggares vardag erbjuder den perfekta inramningen för annonser och samarbeten. Som i sin tur skapar ett oändligt antal ”moments of inspiration”. Minns att många bloggar i dag är välregisserade draman med kostymer, kulisser och skådespelare. Ingen vettig människa har hemmet fullt av instagramvänliga stilleben, bara psykopater och döva har barn som aldrig skriker och relationer kan inte existera utan konflikter. Jag har såklart inte slutat att följa alla bloggar, jag har bara blivit väldigt kräsen. Jag mäktar inte med bloggarna som bara handlar om veckans köp och långfrukostar. De tär mer än det när.

Rannsaka dig själv. Hur mycket tid tillbringar du som passiv konsument? För min del var det skrämmande mycket. Att minska min passiva konsumtion har varit en förutsättning för att jag ska klara mitt köpstopp. Jag märker ju inte längre när jag går miste om något. Det har också frigjort timmar varje vecka, som jag kan ägna åt annat. Till exempel bloggen!

Har du några fler tips att bjussa på? Skriv dem gärna i kommentarsfältet.

Kram Sophia

Mer på ämnet:

Så får du bukt med din överfulla garderob

Älska kläder men hata mode

 

 

6 Comments