En av mina sällsynta talanger är förmågan att hitta fokus lite varsomhelst. Lyckas jag bara koncentrera mig kan jag bibehålla koncentrationen genom nästan allt, sprängningar (satt fem år mitt i Slussenbygget), borrningar och barnastoj.
Jag tror att jag omedvetet har utarbetat två strategier.
Min första är att låta arbetsplatsen vara en arbetsplats. Jag har aldrig några personliga tillhörigheter på mitt skrivbord, som gulliga barnteckningar eller fotografier. Det skulle bara distrahera mig. Privata prylar på arbetsplatsen är som att bjuda in tankar om vem som tar tvätten, om det ska styras upp lekträff (och ska vi handla?).
Den andra handlar om att lära sig att härda ut i oredan. Utanför bild parar sig smulorna från barnens frukost med Junis alla hjärtans dag-pyssel. Där finns syltfläckar från Dackefejden och fossiler från vad som en gång var en tulpanbukett. Men det har jag inte tid att bry mig om.
Skulle jag börja varje arbetsdag med att städa skulle jag aldrig hitta arbetsfokus igen. För har jag börjat bära ut disken kan jag lika gärna tömma diskmaskinen. Och köra in en maskin tvätt medan jag ändå snurrar runt i köket. Min strategi är att all smuts ligger. Jag rensar bara en fyrkant i röran och så kör jag igång. Disken, tvätten och plocket tar jag med fördel om jag vill ta en paus och rensa huvudet lite. Tråkiga sysslor gör ändå under för kreativiteten. Men arbetsdagen kan liksom inte börja med att hemlivet tränger sig in.
Tycker du att det verkar gruvligt? Se det som kbt. Tror att de flesta kvinnor skulle tjäna på att ta mindre ansvar för trivsel och trevnad i många sammanhang.
Mitt bonustips är att köpa ett par Noice Cancelling-hörlurar, kanske på Blocket eller refurbade från någon elektronikkedja. Jag fick ett par trådlösa Bose Noice Cancelling Headphones från Andreas lagom till att jag började jobba efter föräldraledigheten. ”Du kommer tacka mig sen” sa han. Och tacksam är jag!
Hörlurarna tar udden av alla höga, skrikiga ljud. Och liksom förvandlar allas konversationer till en dämpad bakgrundsmatta. Antingen lyssnar jag på någon fokus-spellista på Spotify, eller så har jag bara de på mig (med noice cancelling på högsta nivå) för att ägna all uppmärksamhet på rätt grej.
Det är mina strategier för att hitta fokus att jobba. Har du något tips?
Kram
Nej, jag har verkligen inga tips. Kommer på mig själv att jag ”ska bara” gå runt och plocka innan jag kan sätta mig till bords/jobba/osv. Rättså tröttsamt, det är way bättre att jag får i mig frukost först och därmed stabiliserar måendet än att ha ett städat kök och inta frukostmackan på psykisk instabila tankegångar. Medvetandegöra är iaf första steget…
Ja! Och vågar lova att det blir mer gjort när man bara lärt sig *arbeta i stöket*. Inte hålla på och dutta och piffa för har man väl hoppat på det tåget slutar det aldrig.