Tips på dokumentär

Bildkälla

Nu finns dokumentären om the Minimalists tillgänglig på Netflix. Jag såg den  helgen som gick och kan varmt rekommendera den.

Filmen handar om killarna på bilden och deras filosofi kring minimalism. De förespråkar en materialistisk måttlighet i hur vi ser på materiella ting och konsumtion. Därtill intervjuar de en rad människor och deras syn på konsumtion och hur de har förändrat sitt liv till ett mer minimalistiskt sådant.

Tänker inte gå in mer än så, utan rekommenderar istället att ni tittar på den. Väldigt intressant tycker jag och jag blev ännu mer inspirerad att rensa ut överflödigt skit.

Kram på er
/Martina

Run run run

Foto: David de Lossy/Thinkstock

För att få utlopp för överbliven energi så har jag försökt att fokusera på träningen. Jag ä en periodare när det kommer till träning och för att det ska funkar krävs det militärisk disciplin. Annars tränar jag inte, eftersom jag till naturen är en lat person.

Så, hur tränar jag?

Jag försöker styrketräna 2 gånger per vecka. Utöver det försöker jag ut och springa en till två gånger. Inte allas långa sträckor men några kilometer. Jag gillar egentligen inte löpning men det känna viktigt med konditionsträning och det är mest effektivt enligt mig.

Ni får gärna komma med tips kring hur man förbättra sin löpträning.  Jag fastnar lätt i samma runda. Samtidigt har jag lovat mig själv att inte hetsa med just löpningen. Det bästa är om jag kommer ut.

Med styrketräningen får jag hjälp av en PT ca 1 gång per vecka. Det kan jag armt rekommendera. Man behöver inte ha en regelbundet men några gånger i stöten kan verkligen göra all skillnad. Speciellt om man som jag, har fött barn och inte är så bevandrad bland de fria vikterna. Man får roliga, varierande och effektiva övningar, blir peppad att utvecklas mellan tillfällena och man får bättre teknik.

Visserligen kostar det att ha en PT men med det jag spar in på utebliven shopping så har jag definitivt råd att unna mig denna investering i mig själv.

Vad lägger ni pengar på som ni spar in från shopping?

Kram på er
/Martina

En loppad mormorstrosa

Första helgen i maj tillbringade jag två dagar i min forna hemstad Malmö. På söndagen strosade vi bland annat in på Nirvana Second hand.

En guldgruva av 50-och 60-talsmöbler och mycket mer! Längst upp på andra våningen hängde en illa åtgången, fläckig och dammig – men ack så oemotståndlig – Carl Larsson-lampa signerad Josef Frank. Vintage 60-tal, killgissar jag. Med lampskärm i silke. När jag fick den för 350 kronor billigare än utgångspris kunde inte längre stå emot.

Kruxet? Dess forna glansdagar var sedan länge förbi. Lampan krävde en storrengöring modell litet mirakel.

Fylld av förtröstan satte jag igång. Jag monterade av glödlampan och allt annat utom lampskärmen och lade den i ett ljummet vattenbad med fintvättmedel. Sedan tog jag fram galltvålen (den fasta tvålen) och masserade lampskärmen mjukt, bit för bit. Slutligen sköljde jag den mycket försiktigt tills alla tvålrester var borta.

Och sedan fick den hänga på tork över natten. 

Fick lite hjälp att byta elgrejer och kabeln (som var charmigt gulnad men tyvärr för fläckig för att behålla). Och tadaaa!

carl larsson lampa josef frank

En mormorstrosa i taket, som min man kallan den. carl larsson lampa josef frank

Så gott som ny! Visst finns en och annan skönhetsfläck kvar men inget som syns om man inte tittar noga. Jag har ju sjungit galltvålens lov innan, men tvålens förträfflighet överraskade till och med mig. Jag trodde i ärlighetens namn att jag gjort ett riktigt bottennapp, men jag är så himla glad över att jag slog till.

carl larsson lampa josef frank

 

Vad tycks? Ganska stiligt för en loppad mormorstrosa va?

Kram Sophia

 

Ofrivillig gråsamhet

silverkjol &other storiesKanske har du själv drabbats. Kanske har du någon närstående eller en bekant som har smittats. Det är högst troligt eftersom vi har att göra med en riksåkomma. Jag pratar naturligtvis om gråsamheten som håller det svenska modet i ett järngrepp.

I mitt fall är gråsamheten högst ofrivillig men det finns naturligtvis dem som självvalt exponerar sig för åkomman. Eller, är det verkligen så?

Tänk på det svenska modeundret. Om det svenska modeundret kunde sammanfattas i en enda sinnebild, vad är den då? Jo det är förunderliga fenomenet att en hel befolkning frivilligt klär sig i likadana kläder och samtidigt koketterar med förmågan att stå emot grupptryck. Det är som Kent sjunger i Svart snö ”alla här vill leda men vi följer ändå blint”. Inte ens Nordkorea kan stoltsera med ett så stort folkligt stöd för Statsuniformen. Alla vuxna som vägrar ordet ”hen” av rädsla för att det gör barn till grå, könlösa varelser. Jag kan avslöja att att det knappast är RFSU som är orsaken till att Stockholms innerstad till majoriteten består av trumpna miner i grå unisexkostymer. Nej, anledningen stavas Acne. Eller Whyred. Och efter dem följer en lång svans av kedjor som Weekday och Monki.

Är inte det ett under så säg?

Sett ett samhällsperspektiv är gråsamheten ett fascinerande fenomen, och jag uppmanar samtliga av Sveriges samhällsvetare att inleda omfattande forskning utifrån frågan ”Varför klär sig alla svenskar i grått?”

Jag är uppriktigt nyfiken. Svenskar som håller värden så som individens frihet och unika uttryck så högt, hur kommer det sig att vi också är så bekväma med den mest extrema sortens flockbeteende?

Jag förstår att de grå kläderna för många har blivit ett sätt att markera grupptillhörighet. ”Jag bär grått, alltså finns jag på modehimlen om än bara som askan efter en modestjärna”. Jag förstår också hur den estetiska cykeln växelverkar; ett grått utbud föder en grå efterfrågan som i sin tur ökar utbudet som i sin tur göder efterfrågan. Det är ju så trender skapas men också slutligen möter sitt öde. Tillslut minskar efterfrågan medan utbudet ökar och precis i det ögonblicket övergår trenden till passé. Men vår brinnande kärlek för grå plagg verkar aldrig att falna.

Medan jag skriver detta förstår jag att jag själv önskar att jag vore mer modemodig. Den sorgliga sanningen är förstås att jag också lider av kronisk, ofrivillig gråsamhet. För hur jag än anstränger mig återkommer jag till de grå plaggen, om och om igen. Eller är det plaggen som återkommer till mig?

Det som är himla fint med ett köpstopp är jag att tvingas att använda de plagg som jag äger. Och vill jag inte bära samma plagg dag ut och dag in blir det till att experimentera. Med små myrsteg tassar jag in på obruten mode-mark. Vågar kombinera en färgstark blus med en mönstrad kjol eller två olika sorters mönster i samma outfit. Är det kanske också svaret för fler svenskar? Är receptet mot ofrivillig gråsamhet avhållsamhet?

Hur funkar du med stil? Är du också fast i ofrivillig gråsamhet eller någon annan klädmässig snuttefilt?

Kram Sophia

En helg i Skåne

Förra helgen tillbringades i Skåne där jag vandrade längs mina förfäders upptrampade stigar. Skoja, såvida de inte var asfaltsläggare i flera generationer, vill säga.

Det finns så himla mycket att skriva men enkelhetens skulle visar jag lite bilder i stället.

 

Fredagkväll utanför Ica i Båstad. Inte så hemskt pjåkig solnedgång som möter en va? Den får ett stort plus.

På lördagen åkte vi till Malmö och lunchade på Green Matmarknad. Supergod vegbuffe och roligt även för de små. Morfar passade på att handla med hjälp av Juni. Pajade ljuset i bilden men ändå.

Jag åt bland annat en förbaskat god efterrätt med jordnötssmör, youghurt av något slag och jordgubbar.

Åkte sedan hem till den mest saknade vännen just nu och njöt av hennes fina hörn. Växtinspiration deluxe!

Hann också förbi en vända inne på Hansacompagniet. Vilka barndomsminnen! Här har man strosat och nallat på kläder som var alldeles för dyra för en femtonåring med barnbidrag. I dag är det alltså ett tomt varuhus sånär som en barnklädesbutik och denna guldiga rulltrappa? Tur det för denna vy retade knappast köpsuget i alla fall.

Söndag och vi åkte till Malmö igen! Varför bryta en vinnande vana liksom. Träffade kompisar för brunch på Malmö Saluhall.

Så modernt!

Vi kollade in fina blomster!

Och spanade in Gram – Sveriges första förpackningsfria butik. Allt köps i lösvikt. Detta är förhoppningsvis en inspiration för fler matvarubutiker i landet. Mer förpackningsfritt åt alla!

Smaskade i mig en sådan här. Spana in min nyfikna publik!

Sedan var det dags för loppistur. På Nirvana second hand.

Älskar färgkombinationen så var tvungen att ta en bild till. Typiskt Malmö.

Här finns det grejer. Driver med grejer.

Om jag köpte något? Jodå. Köpstoppet gäller ju som bekant kläder, smycken, väskor (sådant som jag tidigare överkonsumerat) men inte möbler. Däremot är jag mycket sparsam med inköpen och handlar mest second hand, om det tvunget måste köpas något. Längst upp, på andra våningen, hängde en Carl Larsson-lampa signerad Josef Frank. Vintage 60-tal. Fläckig och knappt igenkännlig bakom lagret av damm men eftersom det är en lampa som jag suktat över en lååång tid slog jag till ändå. Prutade gjorde jag också! Lyckades jag fixa till den? Det får ni se nästa gång. Hint: tema galltvål!

Sist men absolut inte minst drack vi vårens första öl på Far i hattens fullsmockade uteservering. Och det var den helgen det!

Stor kram

Sophia

Utförsäljning – en prövning

Förra veckan drog några kollegor med mig på Rodebjers utförsäljning här i Stockholm. Eller helt ärligt, jag var också ganska drivande i att vi skulle gå dit. Mest ville jag se hur det skulle kännas att utsättas för ”bra” erbjudanden på kläder från en av mina favoritdesigners. Som tur var kom vi dit sista dagen. Det innebar att det var ganska utplockat. Jag kände inget sug över huvudtaget att shoppa något. Däremot var jag ett glatt smakråd till kollegorna som hittade några stilsäkra plagg i allt kaos.

Jag är väldigt kluven till utförsäljningar. Ofta orkar jag inte ens gå dit men när jag väl lyckas så upplever mest en stress att bara köpa något. Oftast blir det ett typiskt felköp. Jag föredrar att tänka på mina inköp och impulsshoppar sällan. Lite tvärtemot vad en utförsäljning går ut på. Har dock vänner som är grymma på att fynda, men till den skaran kan jag tyvärr inte ställa mig.

Tänkte ändå dela med mig av några tips på hur man fyndar på en utförsäljning:

  1. Kom dit i tid. De bästa plaggen ryker oftast först, så se till att gå dit första dagen för att öka dina chanser att fynda.
  2. Var mätt och belåten. Shopping på tom mage är ingen höjdare för beslutsförmågan.
  3. Researcha innan. Visst, ibland är de plagg man springer på spontant de köp som blir mest lyckade, men oftast inte. Se till att kolla upp tidigare kollektioner som du kan spana efter. Gör en lista på plagg du behöver. Underlättar att ha en strategi vad man ska leta efter.
  4. Väl där, andas och var kritisk när du provar plaggen. Är det need to have eller bara nice to have. Köp inte ett plagg bara därför. Det måste kännas rätt och i de flesta fallen fylla en funktion i din garderob.
  5. Tänk – skulle jag betala fullt pris för plagget? Om svaret är nej kanske du ska avstå om det inte rör sig om ett väldigt dyrt och användbart plagg som en skinnjacka tillexempel.
  6. När du väl hittar drömplagget/en. Syna dem  i sömmarna. Du har inte bytesrätt på utförsäljningar och du vill inte komma hem och upptäcka att plagget är trasigt.
  7. Om drömplagget är intakt. KÖP. Klart att man ska unna sig fina plagg som dessutom är nedsatt i pris. Du tjänar inte pengar på det men du spar in några kronor på att köpa det till ett lägre pris.

Har ni någon strategi för hur man bäst fyndar på en utförsäljning?

Kramar
/Martina

Hörde jag vår?

Onsdag och väderapparna utlovade 17 grader i Stockholm. Bara tanken på tvåsiffriga plusgrader gjorde att jag bestämde mig för barbent. Fortfarande lite kylslagen luft men oj så njutbart med en heldag med sol.

Försökte mig också på en sprillans ny kombo. Mönstrad kjol från Rodebjer med knallgull skir skjorta från Baum und Phergarten tillsammans med jacka från Bimba y ola. En riktig succéoutfit om en frågar mig. Hade aldrig vågat mig på denna kombi innan köpstoppet men ju mer jag grunnar över ”min stil” desto mer tillåter jag mig själv att ha olika stilar. Ibland bra och ibland anus.

Det får bli ett stylingknep. Leta fram din två plagg med galnast mönster och överraska dig själv!

Tjabba hej!

Helt spontant skratt. Lovar.

Foto av min kollega Robert.

Info från IT, drift och support

Du kanske reagerar på att blöggen inte ser ut som vanligt? Att bloggen har fått lite en ny kostym, alltså nytt utseende? Klädbytet överrumplade oss alla, inklusive vår IT-snubbe, som allra helst vill leta ludd i naveln men nu måste kavla upp ärmarna och göra en insats.

IT-snubben hälsar motvilligt att IT-snubben jobbar på det. Och helst inte vill bli störd. Och är tacksam för att ni visar förståelse för bloggens nya kläder. Kanske inte låtsas om hela spektaklet eftersom det är lite av ett känsligt ämne på IT-avdelningen.

IT-snubben är också en av bloggens skapare, närmare bestämt den småväxta. Som inte alls vet särskilt mycket om blogg-drift och därför behöver tid på sig. Rejält med tid.

Så ha tålamod, ok?

Kram Sophia

4 månader av shoppingstopp

Bildkälla

Nu här det gått fyra månader sedan jag och Sophia införde vårt shoppingstop. Så hur har det gått? Äntligen börjar jag tänka mindre på vad jag ska shoppa när stoppet är över. Förut har jag varit inne ganska mycket på olika webshoppar bara för att titta på potentiella köp men på sistone har de besöken minska avsevärt.

Visst, jag ska inte sticka under stolen med att jag har en lista med kläder jag vill köpa när stoppet är över, men den revideras ständigt och det har faktiskt inte tillkommit så många plagg på sistone. Samtidigt ser jag det lite som en sport att kunna spara pengar också, inte för att bränna på shopping men för att kunna unna mig andra saker i livet, så som PT-timmar eller en resa.

Ok, har jag förskjutit min utgifter lite på andra områden men det var ju ett av mina syften med detta projekt. Men jag spar också desto mer och har inte känslan av att jag måste bränna det som är kvar på kontot i slutet av månaden på något onödigt plagg. En klassik Martina annars, att känna mig fattig mellan den 19:e och 23:a varje månad bara för att den 24:e gå till NK och shoppa något dyrt.

Det går åt rätt håll helt enkelt. Trodde vårens intåg skulle öka suget att addera plagg och skor till min sommargarderob men jag känner inget sug alls efter det.

Kram på er
/Martina

Så får du bukt med din överfulla garderob – tips som faktiskt funkar

Bildkälla

Elle har skrivit om ett för oss kärt ämne – nämligen den överfulla och oorganiserade garderoben. Enligt artikeln är vi nordbor riktigt usla på att utnyttja vår garderob. Hela åtta av tio känner ofta att de inte har något att ha på sig och mer än var tredje person har svårt att stänga garderoben på grund av alla plagg. Ungefär samma siffror som när Myrorna gjorde en motsvarande undersökning för några år sedan.

All ära åt Elle som tagit sig an ämnet. De har låtit förvaringsexperten (från en stor garderobsförsäljare) att expertkommentera artikeln med sina bästa förvaringstips. Eftersom jag själv har vandrat den smärtsamma vägen från en oorganiserad ormgrop av plagg till en ordning som närmast har preussiska anslag, vill jag dock göra några smärre justeringar av tipsen. Nu säljer jag ju inte garderober utan förespråkar snarare att de flesta kan arbeta med den garderob som är dem givna.

Expertens tips:

Sätt igång och rensa! Om du inte använt ett plagg under det senaste året – då är det dags att säga hejdå. Skänk eller sälj det du rensat ut.

Min kommentar:

Hmm, senaste året? Jag tycker inte att det finns någon definitiv gräns för när du måste rensa ut ett plagg. Du kanske av flera anledningar inte burit ett favoritplagg på över ett år, men det är inte säkert att ni behöver skiljas åt för det. Frågan är: ser du någon framtid ihop med plagget? Går du på fester som kräver balklänning? Trivs du i utsvängda jeans? Låt alla plagg som inte skänker dig glädje att gå vidare till nya ägare och var tacksam för tiden ni fick ihop.

Expertens tips:

2. Sätt upp delmål. Ta en låda, hylla eller viss typ av kläder i taget.

Min kommentar: Dela för guds skulle inte upp det! Att rensa är jobbigt, tråkigt och smärtsamt. Gör det direkt. Omedelbums. Sedan är du färdig och kan skörda frukterna av ditt slit.

3. Uppmuntra dina vänner att rensa ut sina garderober samtidigt. Sedan kan ni ha en klädbytarkväll istället för att köpa nytt.

Min kommentar: Bra grej. Rekommenderas!

4. Organisera garderoben utifrån säsong. När sommarkläderna åker fram plockar du bort vinterkläderna och tvärtom. Förvara inaktuella kläder i vakuumförpackningar eller varför inte i resväskor som inte används för tillfället.

Min kommentar: Om du inte har suuuuperbegränsat med garderobsutrymme är detta inget jag rekommenderar. Risken är bara att du klamrar dig fast vid plagg som du borde släppa taget om och i stället låter dem ligga oanvända på andra gömställen. Sommarkläder kan med fördel användas vintertid om du bär dem lager på lager. Och vinter har vi ju cirka tio månader om året. Så gör dig inte besväret.

5. Försök att hänga så mycket kläder som möjligt. Det spar plats och ger dig bättre överblick.

Min kommentar: Så urbota dumt råd! Det spar knappast plats att hänga plagg. Tvärtom. Hängande plagg tar upp flera gånger så mycket yta som vikta plagg. Vilket förstås är praktiskt om du råkar saluföra just garderober, men knappast annars. Vik kläderna enligt Konmari-metoden så att de kan stå på högkant. Spar massor av plats och ger god överblick.

6. Utnyttja dolda förvaringsytor om du har ont om plats hemma, exempelvis baksidan på garderobsdörren. Det finns specialanpassade korgar som lätt kan hängas på dörren.

Min kommentar: Faktiskt aldrig stött på en sådan lösning så jag kan inte säga något om det. Låter lite konstigt dock. Mitt bästa tips är annars att använda avdelare i lådorna. Lådor i lådorna. Det kan vara allt från gamla glasslådor, iphone-kartonger, skokartonger mm. Med avdelade lådor kan du segmentera dina plagg bättre och snabbt få en helikoptervy, även med sömngrusiga ögon.

7. Skapa nya rutiner som underlättar för framtiden. Ett tips är att hänga alla galgar åt fel håll. När du använt ett plagg och hänger tillbaka det så vänder du galgen åt rätt håll. På så sätt ser du vilka kläder som aldrig används och att det är dags att skänka eller sälja dessa.

Min kommentar: Ett bra tips. Du kan också experimentera med kapselgarderober, det vill säga att bära ett förutbestämt antal plagg under tre månader, för att få en uppfattning om vad du egentligen klarar dig med. Gör det också till rutin att vika och lägga in kläderna på sin dedikerade plats i garderoben så slipper du att de lägger sig i en ormgrop.

Bilden på den ”välorganiserade garderoben” då?

Bilden som jag lånade från artikeln tycker jag inte alls illustrerar en välorganiserad garderob. Tvärtom disponerar garderoben det tillgängliga utrymmet väldigt dåligt. Det ser opraktiskt ut med massa lådor med lock som döljer plagg och dessutom är det alldeles för rymligt mellan hängare och lådor. Så onödigt med allt det tomrummet!